Detox und Regeneration auf Bali – Im Einklang mit sich selbst


Detox und Regeneration auf Bali – Im Einklang mit sich selbst

Sie möchten sich von altem Ballast befreien, Ihren Körper reinigen und neue Kraft tanken? Dann reisen Sie mit uns auf die Insel der Götter, wo Sie in traumhafter Umgebung eine perfekte Auszeit verbringen werden. Das Luxushotel COMO Shambhala Estate bietet beste Voraussetzungen für ein paar entspannte Tage, um Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Detox bedeutet aber nicht nur, den Körper zu entschlacken, sondern auch Ihre Seele zu befreien. Erleben Sie unter Aufsicht von Therapeuten eine ausgewogene Fastenzeit und bringen Sie sich selbst wieder auf Hochtouren. Lassen Sie die ungesunden Einflüsse des Alltags hinter sich und schöpfen Sie Kraft und Ruhe aus den jahrhundertealten spirituellen Traditionen.

Bezauberndes COMO Shambhala Estate

Selamat datang und herzlich willkommen auf der Insel der Götter! Diese Reise beginnt in Denpasar, wo Sie bereits von Ihrem Reiseleiter erwartet und zu Ihrem Hotel in Ubud gefahren werden. Das COMO Shambhala Estate Hotel ist ein Wellness-Resort der Extraklasse und wurde bereits mehrfach mit dem Condé Nast Traveller Award ausgezeichnet. Das Hotel ist eine spirituelle Enklave inmitten des Dschungels und liegt ca. 20 Minuten nördlich von Ubud. Dieses Luxushotel bietet beste Voraussetzungen für ein paar entspannte Tage, um Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Das ganzheitliche Konzept des Hotels inklusive Yogalehrer, Diätassistenten und Ayurveda-Arzt sorgt für Ihre innere Balance. Eine ausgewogene Ernährung und eine hochwertige Küche runden den perfekten Aufenthalt ab.

Umabona Pool, COMO Shambhala Estate, Ubud, Bali, Indonesien Reisen
Relaxation Area, COMO Shambhala Estate, Ubud, Bali, Indonesien Reisen

Wellness vom Feinsten

Für die kommenden Tage stehen Ihnen vier verschiedene Wellness-Pakete zur Auswahl:

Wellness-Paket: Ayurveda
Ayurveda basiert auf einer speziellen vedischen Wellness-Philosophie: Ein feines Gleichgewicht zwischen drei Elementen oder "Doshas", den sogenannten Vata, Pitta und Kapha, um die Gesundheit zu bewahren oder zu erlangen. Ayurveda fördert dieses Gleichgewicht zwischen Körper und Geist und behandelt ganzheitliche Therapien, die z.B. in Yoga und Ernährung integriert sind. Im COMO Shambhala Estate können Sie einen vollständigen Ayurveda-Neuanfang durchführen. Auf Sie warten persönliche Einzelgespräche mit dem Ayurveda-Arzt, private Yoga-Kurse, eine gesunde COMO Shambhala Küche und traditionelle ayurvedische Behandlungen wie Abhyanga, Shirodhara und Pizychil. Am Ende der Ayurvedakur werden Sie Ihr gefestigtes Gleichgewicht spüren und tief in sich ruhen.

Eingeschlossene Leistungen:

  • Einmalige Beratung durch einen AyurvedaBerater
  • Doshabasierter Behandlungsplan
  • individuell auf Sie abgestimmte Mahlzeiten
  • Teilnahme am täglichen Aktivitätenplan des Hotels
  • eine 60minütige Ayurveda-Behandlung pro Tag
  • eine 60minütige private therapeutische Yoga-Sitzung (1 Sitzung je 3 Nächte Aufenthalt)
  • Persönlicher Aktivitätenplan für die Dauer Ihres Aufenthalts
  • Tägliches Frühstück, Mittag und Abendessen
Baderitual, COMO Shambhala Estate, Ubud, Bali, Indonesien Reisen
Yoga, COMO Shambhala Estate, Ubud, Bali, Indonesien

Wellness-Paket: Cleanse
"Cleanse" ist das Programm für alle, die Wellness von innen nach außen suchen. In enger Zusammenarbeit mit den Wellness-Experten von COMO Shambhala können Sie sich auf eine innere Reinigung einlassen, um das Energieniveau zu erhöhen, die Hormone auszugleichen, die Verdauung zu verbessern und das mögliche Verlangen zu brechen. Ihr Programm umfasst entweder ein maßgeschneidertes Menü mit gesunder und anregender COMO Shambhala-Vollwertküche oder eine Mischung aus Säften, Tees, Brühen und Tonics. Diese werden mit anregenden, unterstützenden Aktivitäten, Kursen und Behandlungen kombiniert, die von Yoga und Naturwanderungen bis hin zur Akupunktur oder Kolonhydrotherapie reichen. Sie beenden das Programm mit erhöhter Vitalität und voller Inspiration für einen gesünderen Lebensstil zu Hause.

Eingeschlossene Leistungen:

  • Einmalige Beratung durch einen COMO Shambhala WellnessExperten
  • individuell auf Sie abgestimmte Mahlzeiten
  • Teilnahme am täglichen Aktivitätenplan des Hotels
  • eine 60minütige Reinigungsbehandlung oder eine 60-minütige Massage pro Tag
  • Persönlicher Aktivitätenplan für die Dauer Ihres Aufenthalts
  • Tägliches Frühstück, Mittag und Abendessen

Wellness-Paket: Bespoke
Die "Bespoke"-Option ist für diejenigen gedacht, die ein Wellness-Programm suchen, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist: von Stressbewältigung über Verjüngung bis hin zum Übergang in eine neue Lebensphase. Gäste können ihre eigenen Erfahrungen mit dem Wellness-Experten besprechen, der Ihnen dann einen personalisierten Diät-, Therapie- und Aktivitätenplan empfehlen wird. Die Kurse reichen von informativen Vorträgen, Meditationen, Massagen, Körperpflegebehandlungen bis hin zu der gesunden COMO Shambhala Küche, die Ihre Fortschritte perfekt unterstützen wird. Nach Ihrem Aufenthalt werden Sie voller Inspiration und Entspannung das COMO Shambhala Estate verlassen und mit dem Erlernten und den Ratschlägen Ihre Wellness-Reise zu Hause fortsetzen.

Eingeschlossene Leistungen:

  • Einmalige Beratung mit einem COMO Shambhala WellnessExperten
  • individueller Behandlungsplan, individuell auf Sie abgestimmte Mahlzeiten und Aktivitäten für die Dauer des Aufenthalts
  • eine Wellnessbehandlung pro Tag
  • Teilnahme am täglichen Aktivitätenplan des Hotels
  • Tägliches Frühstück, Mittag und Abendessen
  • Dienstleistungen eines persönlichen Assistenten
Pool, COMO Shambhala Estate, Ubud, Bali, Indonesien Reisen
Massage, COMO Shambhala Estate, Ubud, Bali, Indonesien Reisen

Wellness-Paket: Be Active
Wenn Sie Ihre körperliche Fitness steigern, Ihr Körpergewicht reduzieren oder eine Verletzung rehabilitieren möchten, dann ist dieses Aktiv-Progrmam genau das Richtige für Sie. Die COMO Shambhala Wellness-Experten erstellen ein individuell zugeschnittenes Aktivitätenprogramm mit verschiedenen Fitness-Sitzungen, aktiven Herausforderungen und Massagen, um Sie bei der Erreichung Ihrer Wellness- und Fitness-Ziele zu unterstützen. Sie nehmen an Gruppenkursen wie Interval- und Zirkeltraining teil. Private Kurse umfassen persönliche Trainingseinheiten, Pilates oder Yoga. Vulkanwanderungen, Radtouren in den Hügeln Balis und Reisfeldtouren sorgen für jede Menge Outdoorspaß. Ihre Mahlzeiten werden von der gesunden COMO Shambhala Küche verordnet, um ein optimales Energieniveau zu gewährleisten. Am Ende des Programms werden Sie sich fitter, stärker und energetischer fühlen und können zu Hause mit neuer Lebenskraft wieder im Alltag durchstarten.

Eingeschlossene Leistungen:

  • Zwei Beratungen mit einem COMO Shambhala WellnessExperten
  • Individueller Behandlungsplan, individuell auf Sie abgestimmte Mahlzeiten und Zeitplan für Aktivitäten
  • eine 60minütige Massage oder eine persönliche Trainingseinheit oder eine geführte Herausforderung täglich
  • Teilnahme am täglichen Aktivitätenplan des Hotels
  • Tägliches Frühstück, Mittag und Abendessen

Fotos: © COMO Hotels and Resorts

Entscheiden Sie sich für eines dieser vier Angebote, das am besten zu Ihnen passt. Genießen Sie Ihre Auszeit und schalten Sie komplett von Ihrem Alltag ab. Neben Ihrem Wellness-Paket bleibt noch genügend Zeit, zu relaxen oder an weiteren spannenden, täglichen Aktivitäten des Hotels teilzunehmen. Dazu zählen unter anderem Spaziergänge über das Gelände und durch die Reisfelder, Zirkeltraining, Hatha Yoga, Pranayama Meditation, Pilates, Hydrotherapie, Kochkurse sowie Kurse zu balinesischen Tänzen und balinesischer Kultur.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie uns gerne unter der 089 127091 – 0 oder über unser Kontaktformular. Unsere Indonesien-Experten freuen sich Ihnen Ihre ganz individuelle Auszeit vom Alltag zu erstellen.

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